Leberwickel: Traditionelle Unterstützung der Leberfunktion

Das zentrale Entgiftungsorgan unseres Körpers, die Leber, ist durch Umwelttoxine und den Lebensstil heutzutage oft überfordert. Giftige Stoffe aus dem Verkehr, chemische Substanzen in Haushaltsprodukten, Farben, Kleidung oder anderen Alltagsgegenständen, sowie der Konsum von Medikamenten, Alkohol und Zucker, können die Leber belasten und sogar zu einer Fettleber führen.

Traditionelle Unterstützung: Leberwickel

Leberwickel sind eine warme Anwendung zur Förderung der Leberfunktion. Wie genau unterstützen diese Wickel das Organ und wie setzt man sie ein? Die Wärme des Wickels hat eine beruhigende Wirkung auf das Entgiftungsorgan und fördert die Blutzirkulation, was die Entgiftungsleistung der Leber unterstützt. In Wahrheit hilft die Leber uns bei der Entgiftung, nicht umgekehrt. Ein Leberwickel kann die Funktion der Leber fördern und zur Verbesserung der Gesundheit beitragen.

Anwendungsweise des Leberwickels

Man faltet ein kleines Handtuch mehrmals, taucht es in heißes Wasser (nicht kochend), wringt es aus und platziert es dann unter dem rechten Rippenbogen. Ein trockeneres Tuch hält die Wärme länger. Eine Wärmflasche kann die Wärmeintensität erhöhen. Abgedeckt wird das Ganze mit einem trockenen Wolltuch. Nach 45-60 Minuten entfernt man den Wickel und ruht anschließend für mindestens 30 Minuten.

Leberwickel während des Fastens

Während einer Fastenkur wird der Leberwickel täglich mittags empfohlen, wenn die Leber besonders aktiv ist. Vor dem Schlafen kann der Wickel zur Entspannung und Schlafförderung dienen. Tipp: Schafgarbentee kann als Alternative zu heißem Wasser verwendet werden. Dafür 2 EL Schafgarbe in 300 ml heißes Wasser (80°C) geben, 20 Minuten ziehen lassen und sieben.

Eignung und Kontraindikationen des Leberwickels

Der Leberwickel eignet sich traditionell bei Beschwerden von Leber und Galle, Magen-Darm-Problemen, Verstopfung, Menstruationsschmerzen sowie zur Fastenunterstützung und Entgiftung. Seine wärmende und durchblutungsfördernde Wirkung kann auch Schlafprobleme, Nervosität und Stress mindern. Nicht geeignet ist der Wickel bei entzündlichen Hauterkrankungen am Oberkörper oder wenn Wärme die Schmerzen verschlimmert. Bei Unsicherheiten sollte man eine naturheilkundliche Praxis konsultieren.

Pflanzliche Unterstützung für die Leber

Die Phytotherapie bietet Kräuter wie Artischocke und besonders Mariendistel zur Leberunterstützung. Die Wirkstoffe der Mariendistel, wie Silymarin, fördern die Leberzellregeneration, mindern Entzündungen und unterstützen die Leberfunktion. Ätherische Öle, wie das der Mariendistel, können alternativ zu Medikamenten bei der Leberwickelanwendung eingesetzt werden, um die Leberfunktion pflanzlich zu unterstützen.

Wissenswertes über Lebergesundheit und die lange Tradition der Wasseranwendungen

Wasseranwendungen haben eine lange Tradition in der Behandlung verschiedenster Beschwerden und zur Förderung der Gesundheit. Die Anwendung von Wasser in verschiedenen Temperaturen zählt zu den ältesten Heilmethoden. Über Jahrhunderte hinweg wurden Bäder, Dampfbäder und Saunen für Gesundheit und Heilung genutzt. Die moderne Hydrotherapie, inklusive Wickelanwendungen, ist ein wesentlicher Bestandteil der rehabilitativen Medizin, der komplementärmedizinischen Kliniken, der Fastenkliniken und der Physiotherapie.